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天気予報どおり関西も朝からかなりの冷え込み〜

寒過ぎ!!家事をしていても全く体が温まらず・・・

いつもどおりマラソン1時間練習

寒いだろうな〜と思ったのでスキー用の手袋、靴下をはいていざ外へ・・・はじめはよかったけど帰ってくる頃には汗だくになっていました(笑)
顔は無防備だったので風があたると痛かった

これからどんどん寒くなるけどもっと練習頑張ってたくさん走れるようにするぞ〜

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